Chủ Nhật, 25 tháng 2, 2018

Top những thực phẩm có tác dụng dưỡng da tuyệt hảo

Bạn gái có thể tìm thấy những lợi ích dưỡng da và làm đẹp bất ngờ từ những nguyên liệu rẻ tiền vốn được dùng thông dụng trong nhà bếp hàng ngày.

Dưới đây là một số gợi ý chúng mình có thể tham khảo.

Gạo lức

Lượng đường trong máu ổn định và sức khỏe làn da có liên hệ mật thiết với nhau, gạo lức có thể cân bằng được mối liên hệ này. Gạo lức là nguồn món ăn bồi bổ vitamin B, khoáng chất, chất chống ôxy hóa và cân bằng lượng đường trong máu. Nếu chúng ta khỏe từ ở trong thì điều đó sẽ được thể hiện qua làn da chúng ta bằng việc dùng sua ong chua 1450mg.

Đậu hũ

Một loại thực phẩm chúng mình cần thêm vào “menu” cho làn da đó là đậu hũ. Đậu hũ chứa các thành viên hỗ trợ cho làn da như protein, canxi, chất béo không bão hòa, chất chống ôxy hóa, khoáng chất.

Nước

Nước giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể loài người, và sự đào thải này sẽ giúp làn da chúng ta đẹp. Nếu cảm thấy chán khi uống nước lọc mãi, chúng ta có thể uống nước chanh.

Ác-ti-sô

Một trong những loại món ăn hàng đầu trong việc làm sạch làn da là ác-ti-sô. Ác-ti-sô chứa hàm lượng chất chống ôxy hóa rất cao. Đó là lý do nhiều sản phẩm kem dưỡng và mỹ phẩm mỹ phẩm hoàng cung hồng kong có chứa loại thảo dược này. Ngoài vai trò làm sáng da, ác-ti-sô còn giúp bảo vệ sức khỏe của chúng mình.

Tỏi

Tỏi là nguồn thực phẩm rất tốt cho da và cơ thể. Tỏi có khả năng phòng và trị các bệnh do nhiễm khuẩn trong cơ thể và tổn hại đến làn da.

 

Các loại hạt

Ăn vô số hạt là cách thức tốt nếu da mọi người có mụn hoặc không đẹp như ý. Các loại hạt quả có chứa nhiều khoáng chất, giúp làm tăng sức khỏe cho cơ thể. Ngoài ra, trong hạt chứa các chất như vitamin E, rất quan trọng nhất cho một làn da mạnh khỏe.

Khoai lang

Khoai lang giúp tái tạo làn da, ổn định lượng đường trong máu. Do đó, thỉnh thoảng mọi người nên áp dụng thức ăn này để có được vẻ đẹp như ý.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét