Thứ Tư, 22 tháng 3, 2017

Ngực quá nhỏ phải làm sao để được thể thay đổi

Vòng 1 phẳng lì làm bạn mất tự tin trong cuộc sống thường ngày và đời sống vợ chồng? Bạn loay hoay không biết ngực nhỏ quá phải làm sao để thay đổi? Một số liệu pháp tăng kích cỡ ngực cho nàng ngực lép dưới đây sẽ thực sự hữu ích cho chúng mình đấy!

1. Cải thiện ngực nhỏ bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ ăn uống và kích thước vòng 1 có mối liên hệ mật thiết với nhau. Để thay đổi vòng 1 quá nhỏ, chúng ta nên cung cấp các thực phẩm giàu protein, vitamin, chất xơ, kẽm,…như thịt gà, hải sản, sữa, đậu nành, rau xanh, nhiều loại quả họ cam, bưởi,…

Ngoài ra, mọi người nên “bỏ túi” danh sách các món ăn có tác dụng kích hoạt ngực tăng trưởng, tăng kích thước ngực hiệu nghiệm như: gà hầm đu đủ, gà hầm đậu tương, tôm sốt cam,…Ngược lại, chúng ta nên kìm hãm tiếp xúc các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, đồ cay nóng,…nếu không muốn vòng 1 của mình ngày càng lép kẹp. Vòng 1 rất bé phải làm sao để được thể cải thiện. Bạn được đề nghị đọc thêm thông tin đến thuốc tăng kích thước vòng 1 an toàn để mở rộng thêm những thông tin chính xác

2. Tập thể dục và massge giúp vòng 1 căng tròn

Ngực nhỏ phải làm sao? Với những cô nàng có tính kiên trì và nhiều thời gian rảnh rỗi, việc áp dụng các bài tập thể dục và massage sẽ là biện pháp tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả, bảo đảm.

Bài tập chống đẩy: Bạn chống 2 bàn tay xuống đất, duỗi cánh tay, từ đầu đến mũi bàn chân thẳng. Gập khuỷu tay để thân mình hạ xuống thấp cách mặt đất khoảng 2 – 3cm, giữ nguyên tư thế đó khoảng 5 – 10 giây rồi trở lại tư thế ban đầu. Bạn lặp lại động tác này khoảng 20 – 30 lần mỗi ngày. Bài tập chống đẩy sẽ tác động trực tiếp lên các cơ ngực, kích thích ngực nở nang và săn chắc hơn.

Bài tập tạ: Bạn chuẩn bị 2 quả tạ nhỏ, vừa năng khiếu cầm tay của mình. Giữ thẳng thân mình nằm ngửa trên mặt sàn, tay cầm tạ đẩy cao, duỗi thẳng song song với vai, sau đó hạ khuỷu tay, đưa sang ngang rồi thu dần vào phía trong ngực. Những động tác này giúp ngực được vận động, kích thích sự liên kết các mô cơ ngực, từ đó “núi đôi” phát triển thành săn chắc, đầy đặn. Ngực rất bé phải làm sao để được thể thay đổi. Chúng ta nên tham khảo nội dung hữu ích đến thuốc nở ngưc thái để mở rộng thêm những thông tin đa chiều

Bài tập massage: Các động tác massage kích thích tuần hoàn máu ở vùng ngực, làm tăng liên kết và đàn hồi giữa các mô cơ ngực, cải thiện hiệu nghiệm nhược điểm ngực quá nhỏ. Về cách thực hiện, chúng ta massage ngực thành các vòng nhỏ theo hình xoắn ốc từ ngoài vào trong, sau đó lại đẩy ngược từ trong ra ngoài, lặp lại động tác này khoảng 10 lần. Bài tập massage này chúng mình nên thực hiện khi tắm, là lúc bầu ngực được thư giãn để đạt kết quả tốt nhất.

3. Sử dụng thuốc to vòng 1

Băn khoăn với khuôn ngực nhỏ không biết phải làm sao thì nhiều loại thuốc uống nở vòng 1, gel bôi nở ngực giúp tăng kích thước vòng 1 một cách nhanh chóng, mà không phải phẫu thuật là lựa chọn tốt dành cho mọi người. Vì vậy, phương pháp này hiện nay được khá nhiều phụ nữ lựa chọn để thay đổi ngực nhỏ quá của mình.Vòng 1 rất nhỏ phải làm sao để sở hữu thể cải thiện. Bạn nên tìm hiểu thêm nguồn thông tin đến kem nở ngực upsize chính hãng để có thêm vô số thông tin đa chiều

Tuy nhiên, có một thực tế rằng thuốc uống và kem bôi phát triển ngực đem lại hiệu nghiệm nhanh nhưng không bền, khi chúng mình ngưng tiếp xúc, vòng 1 sẽ mua chóng trở về hình dạng, kích thước khiêm tốn như ban đầu. Đó là còn chưa kể nhiều loại gel bôi to ngực hiện nay có chất lượng không bảo đảm, chứa nhiều estrogen tổng hợp gây tổn thương da hoặc nguy hiểm hơn là biến chứng đông máu. Do đó, chúng mình nên cân nhắc kỹ trước khi tiếp xúc các sản phẩm này.

4. Phương thức cải thiện ngực nhỏ quá bằng phẫu thuật nâng ngực nội soi

Nói đến phẫu thuật nâng ngực, có lẽ nhiều Eva còn e ngại, bởi tâm lý sợ đau, sợ không an toàn, sợ để lại sẹo trên ngực…Tuy nhiên, bạn yên tâm rằng hiện nay đa phần các cơ sở thẩm mỹ đều áp dụng cách thức phẫu thuật nâng ngực nội soi, kìm hãm tối đa sự cắt rạch, xâm lấn, an toàn tính thẩm mỹ và sự bảo đảm cho “đôi gò bồng đảo” của mọi người.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét